Wenn Yoga und ätherische Öle deine Seele berühren – Deine Auszeit für innere Balance und tiefe Erholung

Gönn dir eine Pause vom Außen und tauche ein in eine Zeit, die nur dir gehört. In diesem 6-tägigen Retreat im Yogahotel Das Kubatzki in St. Peter-Ording erwartet dich ein wohltuender Rhythmus aus aktivierendem Yoga am Morgen – mit therapeutischem Ansatz, Dehnung, Mobilität, sanfter Kräftigung, Meditationen und Fantasiereisen – und entspannendem Yin Yoga am Abend, das dich einlädt, loszulassen, zu entschleunigen und tief nach innen zu spüren.

Begleitet wirst du dabei von ausgewählten ätherischen Ölen, die jede Yogastunde auf feine Weise unterstützen, deine Sinne öffnen und deine Praxis noch tiefer wirken lassen. Zusätzlich darfst du die speziell für das Retreat kreierten Ölmischungen in kleinen Roll-ons mit nach Hause nehmen, um die Erinnerung an die wunderschönen Tage im Kubatzki in deinen Alltag zu tragen.

Zwischen Dünen, Nordseeluft und den lichtdurchfluteten Räumen des Kubatzki darfst du langsamer werden, dich spüren, loslassen und neue Balance finden. Die ätherischen Öle wirken dabei wie ein sinnlicher Anker – sie schenken dir Momente von Präsenz, Erdung und innerer Ruhe.

Was dich erwartet

• 2 Yogaeinheiten pro Tag (à ca. 90 Minuten, außer An- und Abreisetag)

• Morgens: Yoga mit therapeutischem Ansatz, Stretch, Flexibilität, Mobilisation

• Abends: Yin Yoga zum Loslassen, Regenerieren und tiefen Entspannen

• Meditationen und/oder Fantasiereisen

• Begleitung mit hochwertigen ätherischen Ölen, passend zu Thema und Energie der jeweiligen Stunde

• Take-Home-Ölmischungen in kleinen Roll-ons als Erinnerung an deine Auszeit

• Zeit für dich – zum Durchatmen, Spüren, Regenerieren und einfach Sein

• Raum für Stille, Spaziergänge am Meer, gutes Essen und Leichtigkeit